gossipornot.Panini per la colazione: le ricette per i panini mattutini

Le persone si dividono in due grandi categorie: quelle che fanno colazione con biscotti e brioche, e quelle che invece non vedono l'ora di aggiungere qualcosa di salato, tipo della pizza (che tra l'altro è più salutare dei cereali) o dei mastodontici panini .

E noi a quella seconda categoria di persone vogliamo dire: "Bravi!" Negli ultimi anni numerosi studi hanno messo in luce quanto u na colazione salata faccia bene alla salute, favorendo una partecipazione all'appetito durante la giornata. Nel 2015 uno studio americano ha anche provato come una colazione proteica aiuterebbe a prevenire il diabete e l'obesità.

Quindi ragazzi, un bel panino con carne o uova a colazione Potrebbe non solo farvi passare la giornata in un modo meno faticoso, ma potrebbe anche aiutare a non mangiarvi le vittime durante la mattinata.

Allora diamoci dentro con queste ricette di panini e toast per la colazione .

Panino da colazione al bacon

Lo slogan di questo panino è molto forte: "Questo panino al bacon è presente a Toronto che riesce davvero a rendere sobrio al primo morso. " Noi abbiamo abbiamo creduto così tanto che appena azzannato abbiamo sentito svanire tutti i postumi da sbronza della sera prima. Giurin giurello!

La ricetta del panino da pancetta comune

Panino con uova e sriracha

Prendete delle uova e "marmorizzatele" e aggiungete una bella costoletta di maiale. Poi bagnate tutto con la sriracha, già comprata o fatta in casa, ancora meglio. Ecco questo è il panino da colazione perfetto.

La ​​ricetta del panino con uova e maiale.

Avocado Toast con Uova

Un grande classico delle colazioni salate dei millennials, che probabilmente non sarà mai un attico a New York – perché spendono troppo nell'avocado toast – ma che almeno riceve la giornata nel modo meno traumatico possibile.

La ​​ricetta dell ' Avocado Toast con uova e pomodorini.

Panino per colazione con salmone

Questo è il panino che descrive il perfetto punto di incontro tra i due emisferi della colazione. Anche chi è fan dei dolci a inizio giornata cede ogni tanto al fascino di una buona dose di salmone e uova.

La ​​ricetta del panino al salmone affumicato ed erba cipollina. [19659006] Panino con prosciutto e uova

Il panino con colazione non è solo buono è anche utile: provate a farvi passare l'hangover con i Grancereali! Semplicemente impossibile. Questo è la dimostrazione che se bevete molto, la mattina dobbiamo mangiare cose molto proteiche e non solo carboidrati e zuccheri.

La ​​ricetta del panino da post sbornia.

Toast formaggioso ai funghi

Andiamo verso la categoria panino aperto, anzi un classico toast, ma con una tonellata di funghi champignon e una bella besciamella al formaggio che potrebbe far resuscitare chiunque.

La ​​ricetta del toast da colazione ai funghi

Burrito con chorizo ​​

Ok, non è proprio un panino, ma rientra comunque nella categoria " carboidrati". Qui scomodiamo i burrito tex-mex e mettiamo dentro una valanga di patate, chorizo ​​e le immancabili uova.

La ​​ricetta del Burrito con patate e salsiccia spagnola.

Panino con polpettone e uova

Il panino con il polpettone del giorno prima con un po 'di uova cotte per 5 minuti. Oltre al polpettone abbonda di Sriracha, formaggio, ketchup e un po 'di spezie che trovi in ​​giro, mentre stai ancora sbadigliando.

Come fare il panino con uova e polpettone

Croque Madame

E chiudiamo con l'emblema della colazione salata nel mondo: il Croque Madame . Per questo vi servirà del pane casereccio croccante, delle uova (ovviamente), tanta senape, gruviera e prosciutto. Strati e strati di prosciutto.

La ​​ricetta del Croque Madame.

Segui MUNCHIES su Facebook e Instagram .

.

Source link

Precedente Oh.my.gossip.rai - a giorni la firma del contratto di fiorello - ok del mise al piano industriale Successivo pettegolezzi made in usa..Olivia Palermo