gossipornot.Com'è cambiata la mia vita quando sono ingrassato di 30 chili di colpo

Luglio 10, 2019 | By gossiptoday | Filed in: cibo, ingrassare, peso, salute, salute mentale.

L'autore (col cappello) qualche anno fa.

Lo scorso inverno mi sono fatto convincere da un amico a partecipare a una partita di calcetto fra ex compagni di liceo; quel genere di iniziative da trentenni, ormai sedentari, che ti fanno illudere per una serata di non esserti gettato per sempre alle spalle la gioventù. Erano anni che non toccavo boccia, ma pensavo che al massimo sarei stato più lento e impacciato. Sfortunatamente, però, le mie illusioni si sono scontrate con un muro di basalto: dopo nemmeno cinque minuti mi girava la testa, sono caduto due volte da solo correndo, e ho dovuto terminare la partita in porta, spruzza 20 voci di Ventolin perché la fama d'aria mi stava schiacciando i bronchi. Arrivato a casa ho vomitato.

La variabile determinante che non ho voluto affrontare accettando quell'invito non era certo lo scorrere del tempo, o la mancanza di allenamento, quanto il mio peso corporeo. Fra la penultima partita di calcetto e quella che avevo appena concluso rigettando succhi gastrici nel water ballavano 33 kg in più.

Fino all'estato in cui ho compiuto 25 anni non ho mai avuto grossi problemi di peso, né nei rapporti con il cibo. Ho quasi sempre gravitato attorno ai 78 kg (sono alto 1,85), e quando notavo che ero salito un po ', con qualche settimana di corsetteria serali da 45 minuti e un po' di attenzione nei pasti rimediavo facilmente. In generale non è mai stato particolarmente orgoglioso del mio corpo, ma mi andava benissimo così com'era.

Da fine agosto a inizio dicembre del 2013, però, qualcosa è cambiato: ho preso più di 20 kg in una sola volta, e nel giro di un ulteriore anno se ne sono accumulati altri. Passare da 78 kg a 110 in così poco tempo ha comportato cambiamenti drastici nella mia vita: il rapporto con il cibo, la percezione che ho del mio corpo, la mia autostima, e la relazione con il mondo esterno.

Sono pienamente cosciente del fatto che l'aspetto fisico e di percezione di sé si è relativizzare le conclusioni, e che questa storia parla di me e non di altre esperienze, ma per capire cosa succede quando prendi così tanto peso improvvisamente , da adulto, mi sono consultato con la dottoressa Cristina Nesti, medico psicosomatista, che nel corso degli anni ha maturato molte esperienze con pazienti affetti da disordini legati al cibo.

Ma prima, un po 'di contesto: alla fine dell'agosto di sei anni fa mi è stato da poco trasferito a Milano Nonostante fossi già abituato a vivere e a cucinarmi i pasti da solo, mi sono subito reso conto che il modo in cui vivevo il cibo era cambiato. Ci pensavo di continuo. Facevo uno stage che mi occupava in tre giorni alla settimana, e quasi tutto il tempo che mi aspettavo da passavo a mangiare, o sul sito di JustEat a scegliere cosa mangiare. Ordinavo brunch a domicilio con pancake e frappè per due, mangiavo la pizza con la stessa cadenza di una tartaruga ninja, mi facevo recapitare a casa tre o quattro confezioni di ciambella americane glassate per volta. Gli operatori della consegna in cui vivevo erano quasi miei amici, e le poche volte che cucinavo da solo mettevo minimo 400 grammi di pasta a bollire. I pasti meno calorici che mi sono concedevo erano le piadine imbottite di salame e salsa tartara. Per la prima volta in vita mia, sperimentavo il confine tra essere satollo e mangiare fino a una stella maschile.

Non riuscivo a capire da dove venisse tutta quell'ossessione, ma sinceramente non ci pensavo nemmeno troppo. In quel momento la vivevo come una specie di sfogo che mi può permettere, come una vacanza dalle mie abitudini. Non avevo amici a Milano, ho perso molto tempo, e mi sono sentito bene molto rinfrancato.

"Ogni persona è un caso a sé", ha detto la dottoressa Nesti, "ma bisogna innanzitutto capire che quando ci si trova di fronte a un cambio così repentino e squilibrato del rapporto col cibo le cause sono sempre di tipo emotivo Si tratta di un evento scatenante-un lutto, una perdita, l'allontanamento da una zona di comfort-oppure del cambiamento della propria zona di comfort, che si rende così spiacevole da obbligare è una fortissima arma di protezione e di fuga dell'ansia: perché è legato alla sopravvivenza, ha una fortissima componente affettiva.

Dopo un mese e mezzo dal mio arrivo a Milano sono dovuto andare a comprarmi tre paia di jeans perché non avevo più niente che mi piace. Quando, a causa di mesi più tardi, ho indossato un'armatura che mi ha portato a braccia aperte. Avevo un piumino di cui non riusciva più neanche a chiudere la zip. Dopo quattro mesi di quella vita, ero irriconoscibile.

Io sono rimasto conto di sé, per le vacanze di Natale, sono tornato a casa. Gli amici che non sono mai visti in un momento in cui mi sono detto ingrassare. È stata una sensazione strana fare i conti con l'immagine che ora gli altri avevano di me; ingenuamente, non volevo mi vedesse cambiato. Volevo che anche loro mi restituissero l'idea secondo cui le cose stavano solo temporaneamente in quel modo, e che presto sarei tornato quello di sempre. Invece sembrerò iniziare a tutti una sfida per scontato E se avessero adeguato il loro modo di rapportarsi a me: ragazze con cui scherzosamente flirtavo da sempre ora mi sembrava provassero repulsione per me, e gli amici non tacevano più le battute su quanto mangiassi. È allora che ho fatto un ingresso in uno stato di realizzazione.

Ho provato un mettermi subito a dieta, ma dimagrire non era più che altro sforzo di concentrazione di un tempo. Non sono più il controllo della mia fama. Magari cominciavo con una passeggiata di un'ora, è arrivato troppo tempo faticoso, e poi arrivavo all'ora di cena e mangiavo due pizze farcite. Al lungo andare, inoltre, quella realizzazione riguardo al fatto che ero ingrassato è diventato l'attenuante per ingrassare ancora.

È come se mi fossi detto "tanto non mi piaccio fisicamente, ho già passato il punto in cui sono allarmato dalla situazione. ". È l'unica giustificazione che dai a quando stessa è una bomboletta di panna spray in un pomeriggio, spruzzando in una finestra, quando si è in possesso di una serie di brani e dopo tre ore l'hai finita.

Questo tipo di comportamento non è così insolito. In questi casi, spiega la dottoressa Nesti, "si mangia senza alcuna regola per compensare l'ansia e non confrontarci con quello che angoscia. di altre dipendenze è qualcosa che non si può rinunciare è come continuare a mangiare in una spirale in cui il soggetto diventa una specie di disagio con sempre più cibo. non solo dalla causa del tuo malessere, ma anche da tutte le altre situazioni che provocarti l'ansia.

Non è una cosa che capita a tutti quelli che pagano kg all'improvviso o che sono sovrappeso, ovviamente, ma io mi ero dimenticato quindi: ho iniziato a uscire molto meno rispetto al passato, perché farmi vedere in giro mi faceva sentire un disagio, e ho quasi completamente rinunciato all'idea di "provarci con una che mi piace". Tutte le ragazze con cui sono uscito o stato da quando sono ingrassato sono persone E 'un certo punto di vista, forse, il fatto che la mia vita è una continuazione della situazione.

Di più: era diventato il biglietto per uno stato di inedia. "Troverò una persona che mi piace davvero quando sarò magro, ricomincerò a uscire seriamente quando sarò magro, organizzerò quel viaggio che rimando da tempo quando sarò magro." Perché la verità è che in tutto questo tempo non è mai la mia speranza insoddisfazione fisica. Anzi, è come se una parte di me non è mai stato il cambiamento: io sono ancora il Niccolò che pesa 78 chili, forse gli altri non possono esserne una conoscenza perché mi vedono da fuori, ma in potenza sono ancora quella persona lì. Tornare ad esserlo, anche esteticamente, è solo questione di tempo.

Solo recentemente ho preso una decisione in seria considerazione il fatto che in quell'autunno del 2013 non è cambiato solo il mio aspetto fisico, ma si sono manifestati degli eventi interni che non ho mai fatto razionalmente. È qualcosa che ho lasciato che sia accadesse senza alcun freno. Il rapporto con un'alimentazione sana, il confronto con il corpo, l'amore per gli uomini, i guardarsi, l'accettarsi, mostrarsi, sentirsi in piena fiducia per potersi relazionare senza paura con gli altri sono tutte cose che ho capito di aver perso . E che sarà dipendente molto faticoso recuperare e ricostruire.

"In casi come questo," ha concluso la dottoressa Nesti, "bisogna capire che non è affrontano le cause che hanno portato a questa situazione, non è possibile affrontare in modo costruttivo il proprio rapporto col cibo. Vuol dire 'affronterò la vita quando sarò pronto'. Soprattutto se intervengono in certi momenti della vita, condizioni del genere nascondono la paura del cambiamento.

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